{"id":8295,"date":"2024-09-23T14:16:47","date_gmt":"2024-09-23T12:16:47","guid":{"rendered":"http:\/\/zspgbuk.pl\/?p=8295"},"modified":"2024-09-23T14:16:47","modified_gmt":"2024-09-23T12:16:47","slug":"aerial-joga-dla-poczatkujacych","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zspgbuk.pl\/?p=8295","title":{"rendered":"Aerial joga dla pocz\u0105tkuj\u0105cych"},"content":{"rendered":"

Uczennice klasy trzeciej uczestniczy\u0142y w zaj\u0119ciach aerial jogi, kt\u00f3r\u0105 wykonuje si\u0119 na specjalnych, wisz\u0105cych hamakach. Trening \u0142\u0105czy gracj\u0119 \u0107wicze\u0144 na hamaku, spok\u00f3j i harmoni\u0119 jogi, a tak\u017ce intensywne rozci\u0105ganie, elementy fitnessu oraz ta\u0144ca i akrobatyki uwie\u0144czone magicznym relaksem pozycji savasany. Aerial joga, ze wzgl\u0119du na swoje uniwersalne w\u0142a\u015bciwo\u015bci, jest odpowiednia dla os\u00f3b w ka\u017cdym wieku, niezale\u017cnie od p\u0142ci. Nie ulega w\u0105tpliwo\u015bci, \u017ce jest to jednak dyscyplina zdominowana przez kobiety. I oczywi\u015bcie nie jest to przypadek, poniewa\u017c si\u0142a jest kobiet\u0105! \ud83d\ude0a
\nW ka\u017cdej dziewczynie i kobiecie drzemie ogromna si\u0142a fizyczna i psychiczna, z kt\u00f3rej cz\u0119sto nie zdajemy sobie sprawy. Nasze uczennice s\u0105 tego najlepszym przyk\u0142adem i pokaza\u0142y, do jakich wspania\u0142ych rzeczy s\u0105 zdolne!<\/p>\n

Dzi\u0119kujemy instruktorce \u2013 p. Anicie Czajce-M\u0105drzak za t\u0119 doskona\u0142\u0105 terapi\u0105 zar\u00f3wno dla cia\u0142a, jak i dla duszy.<\/p>\n