Między ekranem a rzeczywistością – polscy nastolatkowie między dobrostanem a kryzysem

Nowy raport „Dobre i złe wiadomości – życie online i offline a zdrowie psychiczne polskich nastolatków” pokazuje, że młodzi żyją dziś w dwóch równoległych światach – i oba silnie wpływają na ich samopoczucie. Internet daje im wsparcie, kontakt z rówieśnikami i poczucie przynależności, ale jednocześnie zwiększa presję, naraża na porównania i cyberprzemoc. Z kolei życie offline – relacje rodzinne, aktywność fizyczna, sen i bezpieczeństwo w szkole – okazuje się kluczowym „buforem ochronnym” dla psychiki. Eksperci podkreślają, że nie chodzi o ograniczenie technologii, lecz o równowagę i uważność dorosłych na sygnały kryzysu. Raport przypomina, że dobrostan nastolatków zależy dziś bardziej niż kiedykolwiek od wsparcia, rozmowy i mądrego towarzyszenia im w świecie online i offline. Zachęcamy do zapoznania się z całym raportem: https://dbamomojzasieg.pl/wp-content/uploads/2025/11/Dobre-i-zle-wiadomosci.-raport-z-badan-1.pdf