
Chwila relaksu dla zdrowia psychicznego
W ramach działań z zakresu promocji zdrowia psychicznego uczniowie naszej szkoły uczestniczyli w zajęciach poświęconych treningowi autogennemu Schultza. Młodzież poznała techniki relaksacyjne pomagające redukować stres, napięcie oraz poprawiać koncentrację i samopoczucie. Ćwiczenia relaksacyjne pokazały uczniom, że troska o zdrowie psychiczne jest równie ważna jak dbanie o zdrowie fizyczne. Zdobyte umiejętności




